自律神経を整えるぬりえ

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今日はこんなぬりえをご紹介したいと思います♪

小規模多機能ホームきらり

「自律神経を整えるぬりえ」

ぬりえは認知症予防、脳トレにも効果的なんです。

手先を使う「ぬる」という行動には認知症を予防するという嬉しい効果も期待できます。

加齢によって脳細胞の数は年々減少してきますが、全身の部位のなかでももっとも複雑な動きをする指先を使うことは脳の広い領域を刺激して脳全体を活性化させます。

ちなみに、こんなぬりえもあります↓↓↓

小規模多機能ホームきらり

中身はこんな感じで少し細かいですが、みなさん集中して塗ってくださってます♪

小規模多機能ホームきらり

小規模多機能ホームきらり

職員も一緒にぬりえを楽しみました!

 

最後に今日の昼食です🍴

小規模多機能ホームきらり

★桜えびと生姜の混ぜご飯

★赤魚の煮つけ

★ふきとあげの含め煮

★トマトゆずドレ和え

★とろろ汁

★オレンジでした(^-^)

トマトがとっても甘くておいしかったです♪

 

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